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资料名称: | 美丽一生的养颜经-傅杰英 5DVD 视频 下载 |
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下载级别: | 普通会员 | |
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资料大小: | 470 MB | ||||
文件类型: | .rm | ||||
资料类型: | 视频资料 | ||||
共需点数: | 10点(1 元 = 1 点 一次充值50元以上 1 元 = 10 点) | ||||
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下载地址: | 网盘下载 百度网盘下载 |
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网盘密码: | i08a | ||||
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内容介绍: 《美丽一生的养颜经》内容介绍: 体质不一样 美容大不同 从表及里看八种体质 由内而外学养颜美容 平心静气会舒压健体 轻松修炼健康自然美 因体质而养生 因养生而美容 由内而外修炼自然健康之美 傅杰英教授 广州中医药大学中医美容专业教授,广州中医药大学针灸推拿学院中医美容教研室主任、广东省中医药学会中医美容专业委员会主任,其研究领域涉及中医美容学、临床针灸美容、针药结合治疗生活方式疾病、中医体质临床思路分析等方面,并担任中医针灸专业临床针灸美容方向研究生导师。 企业网景·学习超市 www.cn21.com.cn 所有内容未经许可不得复制。 1 体质健康自然美 调解六通神形备 以貌取人:八种体质反映在容貌 1、平和体质自然美 2、阳虚体质没精神 3、气虚体质易疲劳 4、气郁体质脸色黄 5、阴虚体质形干瘦 6、瘀血体质少光泽 7、痰湿体质多肿胖 8、湿热体质体味重 养生美容:人体六通青春美焕发 1、情志通 2、血脉通 3、谷道通 4、水道通 5、鬼门通 6、月经通 2 平和体质顺自然 阳虚体质畏寒凉 三位一体:先调体 勤保健 才美容 平和体质的特征: 神情——平和 安详 皮肤——光泽 少斑 脉象——有力 弦直 养生美容法:顺其自然 无为而治 阳虚体质的特征: 神情——平和 安详 形体——怕冷 易胖 皮肤——常见中性、干性或者混合性皮肤 脉象——沉 缓 细 养生美容法: 1、养生美颜:姜醋猪脚 2、调体妙方:纯阳红妆丸、青娥丸、金匮肾气丸、右归丸、七宝美髯丹 3、穴位艾灸:神阙穴 关元穴 涌泉穴 3 阴虚体质常干燥 气虚体质需健脾 阴虚体质的特征: 形体——瘦小 神情——过于兴奋 皮肤——常见油性与干性皮肤 脉象——脉细数 养生美容法: 1、养生美颜: 燕窝、 麦冬、百合 玉竹、沙参、雪梨、马蹄、甘蔗 菠菜、生莲藕、柠檬 2、调体妙方:琼玉膏 首乌延寿丹 3、经络艾灸:关元穴 、风门穴、膏肓穴、四花穴 气虚体质的特征: 神情——柔和 喜静懒言 目光少神 形体——倦怠 乏力 疲倦 皮肤——常见干性 敏感性皮肤 脉象——虚弱无力 养生美容法: 1、养生美颜:海参、猪皮、肉皮冻、猪脚、牛筋、猪筋、大枣、龙眼肉、淮山、 莲子、 香菇、猪肚、牛肉 2、调体妙方:仙莲丸 生姜红糖、薯蓣丸、阳春白雪膏 3、穴位按摩:足三里穴 气海穴、百会穴、肺俞穴 4 气郁体质善太息 湿热体质要排毒 气郁体质的特征: 形体——偏瘦 青黄 神情——忧郁寡欢 脉象——弦脉 养生美容法: 穴位针灸:足三里穴、上巨虚穴、下巨虚穴、内庭穴、期门穴、日月穴、太冲穴、 内关穴、行间穴、膻中、气海、三阴交穴 湿热体质的特征: 神情——烦燥易怒 形体——浊 体味重 养生美容法: 1、养生食疗:绿豆、苦瓜、冬瓜、丝瓜、芹菜、竹笋 海带、赤小豆、绿茶、花茶 2、穴位按摩:承泣穴、四白穴、巨髎穴、地仓穴、 大迎穴、 颊车穴、 下关穴、 头维穴、期门穴、日月穴、太冲穴、 行间穴、足三里穴、肝俞穴、 脾俞穴、 胃俞穴 5 痰湿体质易干燥 瘀血体质需健脾 痰湿体质的特征: 形体——易发胖 神情——神昏头重 皮肤——常见油性皮肤 养生美容法: 1、养生食疗:淮山、玉米、扁豆、生姜、香菇 大豆、胡萝卜、花菜、木耳、红薯、 番薯、红枣 花生、南瓜、土豆、绿豆、荞麦面、燕麦面、海带、水果皮 2、穴位针灸:中脘穴、 水分穴、关元穴、足三里穴、阴陵泉穴、关元穴、阴陵泉 穴、三阴交穴 瘀血体质的特征: 神情——抑郁呆板 形体——暗 干 糙 养生美容法: 1、养生食疗:生姜红糖水 葡萄酒 糯米甜酒 姜醋猪脚 鸡肉煲田七、红枣 2、调体妙方:大黄蛰虫丸 桃红四物汤 3、穴位针灸:太冲穴、行间穴、曲池穴、合谷穴、血海穴、三阴交穴、膈俞穴、肝俞穴 |
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