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资料名称: | 健康一生养生术-孔令谦 6DVD视频 下载 |
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下载级别: | 普通会员 | |
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资料大小: | 520MB | ||||
文件类型: | .rm | ||||
资料类型: | 视频资料 | ||||
共需点数: | 10点(1 元 = 1 点 一次充值50元以上 1 元 = 10 点) | ||||
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网盘密码: | ydrz | ||||
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内容介绍: 《健康一生养生术》内容介绍: 《健康一生的养生术》 作者: 孔令谦 治病需求医 养生靠自己 不可不知的中医常识 不可不会的防病之道 不可不学的养生疗法 《健康一生的养生术》课程内容提要: 第一DVD 养生智慧篇 兼收并蓄中西养生之法:中医闻于道 西医求于理 现代养生目的:损有余而补不足 现代养生原则:本之于自己 本之于社会 本之于经验 现代养生秘方: 养心方--无事以当贵 养身方--早寝以当富 运动方--安步以当车 食疗方--晚食以当肉 第二DVD 防病养生篇:调养外邪 预防流行病 人体致病三大外因: 外来之邪--六气(风、寒、暑、湿、燥、火) 饮食内伤--四气(寒、热、温、凉) 精神损伤--七情六欲 预防外感之症:内火(瘀、热、浮、气)外邪(风、寒、暑、湿、燥、火) 养生方:四季饮 第三DVD:防病养生篇:调养痰症 预防肿瘤 体内痰症诱发疾病 有形之痰:咳痰瘤肿 无形之痰:新陈代谢 预防痰症:化湿利窍 清热化痰 养生方:红豆苡仁粥 葫芦泡黄酒 黛蛤散 第四DVD 养生延年益寿篇 养益天年 生有气数 现代多发“富贵病”:中风、高血压、糖尿病 养生方:桑叶桑枝茺蔚子 莲藕汁 蛤蜊汤 山药大枣羹 第五DVD 中老年体质养生篇 中老年体质易引发:健忘 失眠 冠心病 预防养生误区:误解酒 过食粥 乱滋补 养生方:南北沙参 耳环石斛 海参、鲍鱼罐焖牛肉清炒丝瓜枸杞+熟地青蛤、牡蛎、海蛤老鸭前肘黄豆汤 第六DVD 女性体质养生篇 女性体质特点:经、带、胎、产 女性体质养生原则:切忌忧思愤怒 切忌行寒饮冷 养生方:槐花四白散面膜 香蕉山楂酸奶汁 山药汁冬瓜丝瓜花生猪蹄汤麦芽汁鲫鱼汤海参汤 -------------------------------------------------------------------------------- 孔令谦讲师: 中国著名中医养生专家,四大名医之孔伯华嫡孙,自幼随父孔少华临诊,尽得其传。 孔令谦先生传承中医家学,是“孔伯华中医世家”非物质文化遗产继承人,孔伯华国医学堂创建人,现任孔伯华医馆馆长。著有《孔伯华及其传人医案》、《孔少华临床经验DVD》等著作。 在中医文化的长期熏陶下,孔令谦先生将传统中医理论与孔门世家医学融汇贯通,研习太极与养生之道20余年,提出了一整套现代中医养生防治实用体系,并受邀在全国举办多次养生保健讲座,广受好评,凤凰卫视等知名媒体多次对其进行采访。 |
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